Пол данс – это потрясающее искусство, которое сочетает в себе физическую силу, грацию и эстетику. Это танец, в котором основное внимание уделяется работе с вертикальным столбом, на который танцорка опирается, переворачивается, висит и вращается. В последние годы pole dance приобрело популярность как развлекательное шоу и фитнес-тренировку, и его видео выложены в сети в огромном количестве.

Как только вы начнете смотреть эти потрясающие видео, неудержимо овладеет вас восторг и восхищение. У танцовщиц на столбе так много грации и силы! Они свободно перекидываются через вертикальный стержень, делают обороты, высокие прыжки и другие невероятные трюки. Смотреть на них становится настоящим удовольствием и вдохновляет на собственные достижения и тренировки.

Один из главных секретов pole dance – это хореография и потрясающее чувство ритма. Танцовщицы выглядят очень элегантно благодаря своим плавным и изящным движениям. Они также обладают невероятной силой и гибкостью, что позволяет им выполнять самые сложные акробатические элементы. Такие видео демонстрируют настоящую красоту и мастерство на высоте.

Если вы еще не видели потрясающие развлекательные видео в стиле pole dance, то обязательно посмотрите их прямо сейчас. Они действительно впечатляют и могут стать источником вдохновения для любого, кто стремится к идеалу в танце, фитнесе или самосовершенствовании. Будьте готовы к тому, что вам захочется сразу же пойти и попробовать свои силы в этом удивительном искусстве!

Потрясающие развлекательные видео в стиле Pole dance

Потрясающие развлекательные видео в стиле Pole dance позволяют понять, насколько высокий уровень мастерства можно достичь при тренировке с шестом. Атлеты и артисты используют широкий набор техник, чтобы создать потрясающие комбинации и хореографические композиции. Они сочетают силовые элементы, гибкость, танцевальные движения и акробатику, что делает каждое выступление уникальным и впечатляющим.

Видео в стиле Pole dance демонстрируют не только превосходное физическое мастерство, но и эмоциональную составляющую. Выступая на сцене или перед камерой, артисты передают свои чувства и энергию зрителям, которые восхищаются их выступлениями. Посмотрев видео Pole dance, вы захотите самостоятельно попробовать себя в этом искусстве и насладиться всеми благами, которые оно может принести.

Однако, стоит помнить, что тренировка в стиле Pole dance требует силы, гибкости и выносливости. Это не просто танец, это целый комплекс тренировок, которые помогут вам укрепить тело и развить эффектные движения. Но, со временем, благодаря упорным тренировкам, вы сможете достичь потрясающих результатов и почувствовать себя настоящей звездой Pole dance!

Изящность и грация в исполнении танца на пилоне

Каждое движение танцора на пилоне выглядит словно плавное, легкое падение перышка. Изящность и пластичность тела позволяют создавать потрясающие композиции, которые захватывают дух и вызывают восхищение зрителей. Красивые позы, плавные переходы и элегантные вращения — все это делает танец на пилоне настоящим произведением искусства.

Однако, танец на пилоне — это не только красивые движения, но и огромная физическая нагрузка. Танцоры на пилоне тренируются не только силовыми упражнениями, но и работой над гибкостью и выносливостью. Эти атлетические требования позволяют создавать еще более сложные элементы и трюки, которые кажутся невозможными.

Изящность и грация в исполнении танца на пилоне — это результат множества тренировок и оттачивания техники. Танцоры постоянно совершенствуют свои движения, испытывают новые элементы и создают свои уникальные шоу. Красивая постановка, умение передать эмоции через движения, оригинальность исполнения — все это делает танец на пилоне по-настоящему потрясающим и захватывающим.

Необычные трюки, впечатляющие зрителей

Видео в стиле Pole dance поражают своими необычными трюками и высоким мастерством исполнителей. Они удивляют своим гибкими телами, уверенностью и силой, что позволяет им совершать невероятные трюки на вертикальной палке.

Одним из впечатляющих трюков является «инвертированная позиция», в которой исполнительница висит на палке головой вниз, поддерживая своими ногами. Этот трюк требует большой силы и гибкости и выглядит настолько невероятно, что приковывает внимание зрителей.

Другим невероятным трюком является «треугольник». В этом трюке исполнительница висит на палке одной рукой и одной ногой, создавая форму треугольника. Этот трюк требует не только силы, но и баланса и координации, чтобы сохранить стабильную позицию на палке.

Один из самых захватывающих трюков — «летающая обезьяна». В этом трюке исполнительница сначала лежит на палке, держась только одной рукой, а затем плавно переходит в полет, удерживаясь на палке только ногами. Этот трюк требует не только физической силы, но и элегантности и грации, чтобы создать эффект летящего движения.

Все эти трюки демонстрируют высокое мастерство и талант исполнителей в стиле Pole dance. Они удивляют и вдохновляют зрителей своей невероятной харизмой и красотой. Эти видео становятся настоящими вирусами в сети, собирая миллионы просмотров и захватывая сердца людей со всего мира.

Манящие движения тела и пластика

Благодаря своей физической подготовке и специальным тренировкам, танцоры виртуозно контролируют каждое движение своего тела, создавая потрясающие комбинации и композиции. Они использовуют разные части своего тела — руки, ноги, брюшную и спинную мускулатуру, чтобы создать образы, наполненные элегантностью и энергией.

Манящие движения тела и пластика в Pole dance позволяют танцорам выразить свою индивидуальность и эмоции. Они могут произвести на зрителей неизгладимое впечатление благодаря своей грации, гибкости и силе, которые они демонстрируют на шесте. Важную роль в этом играет также музыка, которая создает атмосферу и помогает танцорам подчеркнуть каждое движение.

В основе манящих движений тела и пластики лежит глубокое понимание своего тела и его возможностей. Танцоры работают над своей физической формой и гибкостью, выполняя специальные упражнения и растяжку. Это позволяет им создавать потрясающие позы и переходы между ними, передавая свою энергию и страсть зрителям.

Pole dance впечатляет своей красотой и мастерством, которые проявляются в манящих движениях тела и пластике танцоров. Этот вид искусства требует от своих исполнителей не только физической красоты, но и глубокой эмоциональной отдачи. Каждое движение имеет свой смысл и пронизано индивидуальностью танцора, делая его выступление неповторимым и захватывающим.

Интенсивные тренировки и получение новых навыков

Практика Pole dance включает в себя интенсивные тренировки, которые помогают улучшить физическую форму, развить гибкость и координацию движений. Каждое движение требует силы и грации, что делает тренировки не только полезными для здоровья, но и увлекательными.

Занятия Pole dance также помогают улучшить самооценку и повысить уверенность в себе. В процессе тренировок вы будете осваивать новые техники и движения, что позволит вам постепенно преодолевать собственные пределы и достигать новых высот в своем развитии.

Практика Pole dance подходит для всех, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Вам не нужно быть профессиональным танцором или гимнастом, чтобы начать заниматься Pole dance. Это увлекательное и доступное занятие, которое каждый может освоить и наслаждаться им.

Посещение тренировок Pole dance поможет вам не только получить новые навыки и улучшить физическую форму, но и привнести в свою жизнь больше радости и хорошего настроения. Видео в стиле Pole dance демонстрируют красоту и мастерство, достигаемые благодаря этой уникальной практике.

Мастерство в обучении и развитии пластики тела

Ключевым элементом в развитии пластики тела является гибкость. Регулярные упражнения, основанные на растяжке и релаксации, помогают улучшить гибкость мышц и суставов, что позволяет выполнять сложные и эффектные движения на пилоне. Но не только физическая гибкость важна – необходимо также развивать эмоциональную гибкость, которая позволяет передать эмоции через движения тела и выразить свою индивидуальность на пилоне.

Одним из важнейших аспектов в обучении пластике тела является работа с позами и переходами между ними. Танцоры Pole dance учатся создавать гармоничные и плавные переходы между различными позами, что создает впечатление непрерывного потока движений. Для этого используются различные техники, такие как спин-позы, безумные вращения и разнообразные акробатические элементы.

Важной составляющей в развитии пластики тела является осознанность выполняемых движений. Во время тренировок, танцоры постоянно контролируют свое тело, сконцентрировано воздействуют на каждую мышцу и детали танцевального движения. Только благодаря осознанию каждого движения можно достичь максимальной грации и красоты.

Важные аспекты	Преимущества
Развитие гибкости	Выполнение сложных движений
Работа с позами и переходами	Плавные и гармоничные движения
Осознанность	Максимальная грация и красота

Физическая нагрузка и повышение выносливости

При занятиях pole dance вы работаете со своим собственным весом, что позволяет развить силу мышц и улучшить их тонус. Выполняя трюки на шесте, вы активно использовать мышцы рук, спины, ног и ягодиц, что способствует их укреплению и увеличению объема.

Также занятия pole dance отлично развивают гибкость. Растяжка, специально разработанные упражнения и элементы танца помогут вам стать более подвижными и гибкими, улучшить свою осанку и координацию движений.

Одним из главных преимуществ занятий pole dance является повышение выносливости. Регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и увеличению легочной емкости. Это позволяет вам стать выносливее и улучшить общую физическую форму.

Итак, занятия pole dance не только предоставляют вам потрясающую возможность окунуться в мир танца и красоты, но и являются отличным способом укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить выносливость.

Искусство Pole dance как форма самовыражения

Участники Pole dance могут использовать различные техники, трюки и элементы, чтобы передать свою собственную историю и создать уникальное выступление. Они могут играть роль персонажа, рассказывать историю через движения, или просто выразить свои чувства и эмоции через поток грациозных и элегантных движений.

Искусство Pole dance также помогает участникам развивать свою физическую форму, координацию, баланс и гибкость. Оно требует силы, выносливости и основательной подготовки, чтобы выполнить акробатические трюки и сложные комбинации на стержне.

Однако, Pole dance не только о физической подготовке — он связан с эмоциональной и духовной составляющей. Участники могут использовать эту форму самовыражения для выражения своей индивидуальности, осознания своего тела, самоутверждения и самоуважения. Они могут использовать танец, чтобы преодолеть свои сомнения и страхи, и найти внутреннюю силу и уверенность в себе.

Искусство Pole dance открывает возможности для людей всех возрастов, полов и физических способностей. Он помогает людям почувствовать себя свободно, выразить свою индивидуальность и насладиться творческим процессом. Благодаря уникальной комбинации грации, силы и элегантности, Pole dance является одной из самых красивых и впечатляющих форм искусства.

Эмоциональное выражение через движение

Каждое движение в Pole dance является способом передать определенное настроение. Грациозные и плавные движения могут передавать нежность и эмоциональность, в то время как сильные и энергичные движения могут выражать силу и страсть.

Танцоры Pole dance учатся контролировать свое тело, чтобы передать не только физическую силу и гибкость, но и эмоциональную глубину. Они передвигаются по шесту с легкостью и уверенностью, обращая внимание на каждую деталь своего движения и выражая свою уникальность.

Участники Pole dance могут испытать широкий диапазон эмоций во время своего выступления. Они могут быть смелыми и авантюрными, нежными и романтичными, сильными и сдержанными, или экспрессивными и энергичными. Это их эмоциональное выражение через движение, которое привлекает и восхищает зрителей.

Кроме того, Pole dance также является формой самовыражения и осознанности. Участие в этом виде искусства помогает людям понять и принять свои эмоции, а также выразить их путем танцевальных движений. Это помогает им развивать свою самоуверенность и улучшать свои навыки в организации своего тела.

В целом, Pole dance предоставляет возможность выразить себя и поделиться своими эмоциями с другими. Это уникальное и увлекательное искусство, которое объединяет красоту, мастерство и эмоциональное взаимодействие, и продолжает поражать зрителей своей элегантностью и выразительностью.

Музыкальное сопровождение и взаимодействие с ритмом

Музыка в Pole dance играет важную роль, дополняя красоту и элегантность исполнения. Выбор правильной музыки может создать особую атмосферу и подчеркнуть выразительность движений. В зависимости от стиля и настроения выступления, музыка может быть энергичной и динамичной или нежной и мелодичной.

Танцоры в Pole dance взаимодействуют с ритмом музыки, выразительно передвигаясь по пилону и создавая гармоничное сочетание движений. Импровизация и чувство ритма позволяют каждому танцору раскрыть свое индивидуальное творчество и уникальный стиль.

Музыкальное сопровождение в Pole dance может быть разнообразным: от популярных хитов до классической музыки или инструментальных композиций. Главное, чтобы музыка соответствовала настроению и концепции выступления.

Некоторые танцоры отдают предпочтение использованию современной электронной музыки, где крепкий бит и насыщенные звуки создают эффектное сочетание с акробатическими трюками и грациозными движениями. Другие предпочитают более медитативные мелодии или ритмичные композиции, чтобы подчеркнуть пластичность и выразительность каждого движения.

Музыка в Pole dance не только служит фоном для выступления, но и становится частью хореографии. Она помогает создать настроение и передать эмоции зрителям. Благодаря музыке, танцоры могут подчеркнуть каждую ноту и ритм своими движениями, создавая уникальные композиции на стиле.

Популярность Pole dance и его эстетика

Pole dance сочетает в себе элементы танца, акробатики и фитнеса, необходимых для работы со шестом. Танец на шесте требует от исполнителя силы, гибкости, выносливости и техники, которые они получают благодаря тренировкам и постоянной практике.

Одним из важных аспектов Pole dance является эстетика. Танец на шесте выделяется своей грациозностью, пластичностью и эмоциональной выразительностью. Выполняя сложные трюки, танцоры создают удивительные композиции, которые захватывают внимание зрителей.

Эстетика Pole dance также включает в себя костюмы и макияж. Яркие и красочные наряды, дополняющие харизму исполнителя, помогают создать праздничную атмосферу и добавляют волшебства всему выступлению.

Эстетика Pole dance вдохновляет и восторгает, она позволяет исполнителям выразить себя и свою индивидуальность через движения и танцевальные комбинации. Этот вид искусства вдохновляет многих зрителей по всему миру и продолжает развиваться, привлекая все больше поклонников.

Развитие Pole dance как современного искусства

Искусство Pole dance, сочетающее в себе элементы танца и акробатики на пилоне, переживает свой возрождение и становится все более популярным не только среди профессионалов, но и у любителей. Все больше и больше людей обнаруживают в нем прекрасное средство самовыражения, совершенствования тела и развития эстетического вкуса.

Современное развитие Pole dance отличается инновационными подходами и новыми техниками, которые придают ему новую жизнь и подтверждают его статус самостоятельного искусства. Артисты-пилонисты используют не только элементы классического танца, но и свободные движения, гимнастику, контакт-импровизацию и другие физические дисциплины для создания яркого и выразительного спектакля.

Одним из главных инноваций развития Pole dance стало включение акробатических элементов и повышение сложности трюков. Артисты совершают впечатляющие вращения, развороты и перевороты на пилоне, выполняют сложные акробатические элементы, делают флипы и даже прыжки с пилона. Это требует от них силы, гибкости, координации и контроля над своим телом.

Современные артисты Pole dance также активно экспериментируют с музыкальным сопровождением и визуальными эффектами, чтобы подчеркнуть свою уникальность и выделиться из толпы. Они выбирают различные стили музыки — от классики до рока и электронной музыки, и создают потрясающие постановки, в которых каждое движение синхронизировано с музыкой и воспроизводится в полном соответствии с ее ритмом и эмоциональным настроем.

Важным аспектом развития Pole dance стало признание его как спортивной дисциплины. Официальные соревнования и чемпионаты становятся все более популярными, а уровень мастерства артистов постоянно растет. Судьи оценивают не только сложность трюков и акробатическую подготовку, но и выразительность, харизму и эмоциональность выступления.

В заключение, Pole dance развивается как современное искусство, которое не только впечатляет своей красотой и мастерством, но и вдохновляет людей на самовыражение и самореализацию. Благодаря новым техникам и инновационным подходам, оно продолжает удивлять и восхищать своей оригинальностью и творческим подходом.

Широкая публика и поддержка со стороны зрителей

Популярность Pole dance в последние годы стремительно растет, привлекая внимание самых разных людей. От молодых девушек, желающих освоить новый вид танцев и повысить свою физическую форму, до профессионалов, выступающих на соревнованиях и показательных выступлениях. Все они находят в Pole dance не только развлечение, но и источник вдохновения, возможность выразить себя и поразить зрителей своими невероятными трюками и пластикой.

Как и любое искусство, Pole dance нуждается в поддержке со стороны публики. Зрители являются неотъемлемой частью шоу, и их реакция особенно важна для выступающего. Проводимые мероприятия по Pole dance часто организуются с участием широкой аудитории, которая благодаря ошеломляющим выступлениям, приемам, акробатическим трюкам и потрясающей пластике начинает относиться ко всему этому как к самобытному искусству.

Зрители приходят на выступления Pole dance, чтобы насладиться спектаклем, полным красоты, эмоций и энергии. Они аплодируют, восхищаются и восхищены. Зрители по достоинству оценивают усердие и мастерство артистов, а также их способность передавать свои чувства через танец. Они дарят поддержку выступающим аплодисментами, свистом и радостной атмосферой, которая переносит артистов на еще более высокий уровень.

Поддержка со стороны зрителей значительно влияет на самочувствие выступающих. Зрители, абсолютно увлеченные и восторженные всем, что происходит на сцене, могут вдохновить артиста на еще более захватывающие выступления и помочь ему преодолевать самые трудные испытания. Благодаря каждому аплодисменту и восторженному взгляду зрителей, артисты чувствуют, что их труд не напрасен, и их выступления становятся еще более запоминающимися и волнующими.

Таким образом, широкая публика и поддержка со стороны зрителей важны для развития и продвижения Pole dance. Их реакция и эмоции помогают артистам почувствовать себя уверенно, вдохновиться и преодолеть новые вершины мастерства. Вместе со зрителями артисты создают неповторимое шоу, которое восхищает и радует сердца людей.

Танцевальные соревнования и Pole dance мероприятия

На таких мероприятиях собираются профессиональные танцоры и аматоры, чтобы продемонстрировать свои навыки в Pole dance. Соревнования проводятся в разных категориях, которые учитывают уровень подготовки и стиль танцоров.

Участники соревнований могут показывать как акробатические элементы, так и танцевальный потенциал, используя Pole dance как форму самовыражения и творчества. Это позволяет создавать уникальные и впечатляющие выступления, которые зачастую сопровождаются невероятными трюками и гибкостью.

Такие мероприятия не только предлагают публике возможность насладиться красотой и элегантностью Pole dance, но и помогают продвигать этот вид искусства на новый уровень. Они создают платформу для обмена опытом и вдохновением между танцорами, а также способствуют привлечению новых участников и поклонников Pole dance.

Такие соревнования и мероприятия часто становятся важными событиями для сообщества Pole dance. Они объединяют людей, интересующихся этим искусством, и позволяют им встретиться, общаться и сотрудничать. Благодаря этому, Pole dance становится все более популярным и узнаваемым в культурной области.

Динамичные соревнования в различных категориях

На Полдэнс соревнованиях выступают участники различных категорий, демонстрируя потрясающее мастерство и элегантность. Каждая категория предлагает свои уникальные трюки и техники, что делает соревнования еще более интересными и разнообразными.

Одна из категорий — «Stripper style» — характеризуется откровенностью и эмоциональностью выступлений. Участницы в этой категории используют более откровенные и вызывающие движения, грациозно сочетая их с техникой Pole dance. Это привлекает внимание зрителей и создает неповторимую атмосферу на соревнованиях.

В категории «Artistic pole» участницы воплощают в жизнь настоящие произведения искусства. Они используют Pole dance вместе с танцевальными элементами и акробатикой, создавая эмоциональные и впечатляющие выступления. Здесь участницы могут показать свою творческую индивидуальность и передать зрителям свои эмоции.

В категории «Pole sport» участники продемонстрируют свои спортивные навыки и силу. В этих выступлениях акцент смещается на акробатику и сложные трюки. Участники бросают вызов гравитации, контролируя свое тело и преодолевая границы физических возможностей.

На соревнованиях также проводятся командные выступления, где участники работают вместе, создавая потрясающие композиции и взаимодействуя друг с другом. Это требует координации и хорошей командной работы, чтобы достичь совершенства в танцевальной синхронности.

Все эти категории вместе создают захватывающее и увлекательное соревновательное событие. Зрители могут наслаждаться энергией и красотой выступлений, а участники могут показать свое умение и талант в Pole dance.

Категория	Описание
Stripper style	Откровенные и эмоциональные выступления
Artistic pole	Творческие и эмоциональные композиции
Pole sport	Спортивные трюки и акробатика
Командные выступления	Сотрудничество и взаимодействие

Фестивали и шоу с участием известных танцоров

Мир Pole dance предлагает целый ряд фестивалей и шоу, на которых можно увидеть великолепные выступления известных танцоров. Эти мероприятия собирают профессионалов и любителей этого вида искусства со всего мира, предлагая им уникальную возможность продемонстрировать свое мастерство и вдохновиться работой коллег.

Одним из самых престижных событий в мире Pole dance является Большой Финал World Pole Dance Championships, который проходит ежегодно в разных странах. В рамках этого фестиваля выдающиеся танцоры со всего мира соревнуются за звание лучшего в своей категории. Красивые и эмоциональные выступления, сложные и изысканные элементы — здесь можно увидеть всю красоту и мастерство Pole dance.

Еще одним из известных фестивалей является Pole Theatre World, представляющий собой комбинацию Pole dance и театра. Участники этого мероприятия демонстрируют не только технические навыки и силу, но и свою способность рассказывать истории через движения и эмоции. Фестиваль проводится в разных странах и включает в себя разные категории и жанры Pole dance, такие как Pole Art, Pole Drama, Pole Comedy и др.

Если вы хотите увидеть яркое и энергичное шоу, то знакомство с фестивалем Pole Theatre USA будет вам очень интересно. Здесь самые лучшие танцоры соревнуются в разных категориях, представляя свои высокотехничные и динамичные номера. Это прекрасная возможность увидеть самые современные тренды и инновации в мире Pole dance.

В рамках этих и многих других фестивалей и шоу вы сможете насладиться потрясающими выступлениями известных танцоров, исполняющих сложные элементы и красивые комбинации в стиле Pole dance. Не упустите возможность погрузиться в удивительный мир этого искусства и вдохновиться красотой и мастерством этих талантливых артистов.

Профессиональные Pole dance студии и тренировки

Профессиональные Pole dance студии предоставляют идеальные условия для изучения этого искусства. Они оборудованы специальными шестами, которые обеспечивают безопасность и комфорт, а также помогают развивать технику и мастерство. Каждая тренировка проходит под наблюдением опытных тренеров, которые помогают ученикам освоить базовые движения и последовательности, а также улучшить силу и гибкость.

Особенностью Pole dance студий является индивидуальный подход к каждому ученику. Тренеры адаптируют тренировки под уровень подготовки и физическую подготовку каждого, чтобы помочь им достичь лучших результатов. Они также могут предложить дополнительные занятия для развития определенных навыков, таких как гибкость или силовые упражнения.

Преимущества профессиональных Pole dance студий и тренировок
⦁ Проведение тренировок под наблюдением опытных тренеров
⦁ Индивидуальный подход к каждому ученику
⦁ Качественное оборудование и безопасные условия для тренировок
⦁ Возможность развития силы, гибкости и мастерства
⦁ Дополнительные занятия для развития определенных навыков

Профессиональные Pole dance студии и тренировки помогут вам достичь новых высот в этом прекрасном искусстве. Они предлагают отличную возможность не только развить силу и гибкость, но и выразить себя через грацию и элегантность движений. Не откладывайте свои мечты на потом – присоединяйтесь к Pole dance студии прямо сейчас и начинайте свой путь к профессионализму!

Высококвалифицированные инструкторы и индивидуальный подход

В нашем центре Pole Dance вы встретите только высококвалифицированных инструкторов, которые обладают не только отличной техникой, но и огромным опытом. Каждый инструктор имеет соответствующую лицензию и специализируется на определенном уровне сложности.

Мы понимаем, что каждый человек – индивидуальность, поэтому мы предлагаем индивидуальный подход к каждому клиенту. Наши инструкторы оценивают ваши навыки и физическую подготовку, чтобы разработать программу занятий, идеально подходящую под ваши цели и потребности.

Все наши инструкторы не только являются профессионалами, но и постоянно совершенствуют свои навыки, проходя дополнительные тренинги и обучение. Они постоянно отслеживают новые тенденции в Pole Dance, чтобы предоставить вам самые современные и интересные программы занятий.

Многие из наших инструкторов имеют международные титулы и являются победителями различных соревнований и чемпионатов. Их мастерство и элегантность в исполнении различных элементов Pole Dance впечатляют и вдохновляют на собственные достижения.

Вы можете быть уверены, что обучение у нас позволит вам достичь новых высот в Pole Dance и стать настоящей звездой на танцполе!

Видео: